こんにちは。 わたしの娘は今２０歳なのですが 最近とても肌が綺麗になってきました✨ 中学はテニス部で部活し、汗と砂埃のせいもあるのかそこそこニキビに悩まされていました。 ついこの間まで、生理前には生理ニキビもプツプツと出来ていました。 それがこ…

こんにちは。 ２０２０年に緊急事態宣言が出て、リモートワークや休業な店舗が増え、大学もオンライン授業が多くなって太ってしまった方多いんじゃないでしょうか。 わたしもその1人で普段働いていた時間に家にいるもんだからケーキ焼いたり料理したり…なの…

こんにちは。 ここ数年まあまあな便秘に悩まされていました。 ３日〜４日出ないなんて時もザラ。 腹筋が弱くなったのか、、、 それとも便意を感じなくなってしまったのか。 長い時間トイレに籠る事もしばしば。 テレビCMではヨーグルトが便秘に効くとかよく…

今日は、わたしのいっちばんオススメの歯磨き方について書いていきます。 フッ素の毒に気付いてから、昨日紹介したフッ素なしの歯磨き粉に変えて一年になります。 歯磨き後はマジでつるっつるになるのでオススメです。 昨日紹介したシャボン玉歯磨き粉もいい…